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機能改善スペシャリスト
森岡 望
とにかく「人を笑顔にしたい!」という思いから、カラダ一筋に30年間。がんばらなくても元気な体でいるための方法を伝えている。日本代表選手専属トレーナーも務める。
笑顔が素敵

笑顔が素敵なみなさんおはようございます#103

もうやめた!

って、思ったときから

新しいスタート

どうしようかな

って、思ってるときは

まだ心の準備ができていない

ちょっとしたことだけど

気持ちが乗らないで

スタートすると

やめたことも始めたことも

良くないって感じてしまう

変化を自分に求めるときは

先ずはそれまでを整理することが

次に繋がる一歩になる

変わりたい

変わろう

変わらなきゃ

新たなことを

しようとするには

「もうやめた!」も大切

これまでの整理してると

改めて自分に対して向き合える

ほんとに自分が欲しているのが

物事ではなく、心の平穏だって

気付くことがあるかもしれない

ふっと自分に目を向けてみると

ほっと笑顔になれるかな

心はいつもフル回転

落ち着きどころを探してる

悩んだときはやめてみる

整理をすれば隠れた笑顔が

見つかるかな

今日も慌てず焦ることなく

たまにはのんびり気分で行こう

ABOUT ME
mokka57
太っていても痩せていても一番困るのは動けなくなること。 歩くだけでも困難な姿、、、それが自分だと想像したら?! 人それぞれ自分に合った「取り扱い方」があるんです。その操作方法を間違えると、想像もできない負担が身体に! でも、操り方が正しいと驚くほど体が自由になっていきます! 健康の秘訣は操ることにアリ! 「え?なんで?たったこれだけ?」 今やるべきことは「操れるようになる」こと それが「いつでも(I) どこでも(D) 誰でも(D)簡単に(K)」できる方法=IDDKです。