機能改善スペシャリスト
森岡 望
とにかく「人を笑顔にしたい!」という思いから、カラダ一筋に30年間。がんばらなくても元気な体でいるための方法を伝えている。日本代表選手専属トレーナーも務める。
笑顔が素敵

笑顔が素敵なみなさんおはようございます#156

力を入れるー力を抜く

入れ過ぎると思う様に

いかないことがある

力が抜けると思ったよりも

良くいくことがある

でも

力を抜こうとすると

かえって力む

力を入れない力を抜こう

そう意識していることで

普段違って来てしまう

結果を素直に受け入れよう

今やってることは全体の一部

「そこ」だけに集中し過ぎず

流れに乗ることで

自然体の自分で居られる

結果として力が抜けて

良いパフォーマンスができた!

となる

結果は付いてくると

落ち着くことで

冷静に目の前の事象に対応できる

普段通りでいられると

心が躍動してくるはず

楽しくてやっていることなら尚のこと

落ち着いてみると

隠れた楽しみも見つかるかもしれない

意気込み過ぎず入れ込み過ぎず

流れに身を任せるのもきっと楽しい

今日の流れはどんなだろう

変化に富んで楽しいだろうか♩♩

ABOUT ME
もりちゃん
自分で楽に動かせる体を手に入れて、豊かな未来を歩む!をサポートする、機能改善スペシャリスト。「もし明日動けなくなったらどうしますか?」その「もし」が起きてしまってからでは遅いですよね?だから今から体の状態をチェックして動きやすくする方法を知っておいた方が得なんです! それが「いつでも(I) どこでも(D) 誰でも(D)簡単に(K)」できる方法=IDDKです。