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機能改善スペシャリスト
森岡 望
とにかく「人を笑顔にしたい!」という思いから、カラダ一筋に30年間。がんばらなくても元気な体でいるための方法を伝えている。日本代表選手専属トレーナーも務める。
笑顔が素敵

笑顔が素敵なみなさんおはようございます#157

吐き出しちゃう

溜めてしまっているもの

その中に悩みや不満

納得いかないことがあったら

全部吐き出しちゃう

ずっと目を背けて蓋をしてると

どんどん増えて無視できなく

なってしまう

最初は小さなこと!と思っても

イライライライラの原因にもなる

不平不満を愚痴るのは

大人気ないと感じるかも

しれないけれど

どーんと吐き出してしまえば

気持ちもスッキリしてくるし

覇気も出てきて元気になれる

吐き出しちゃって

覇気出しちゃう(*^^*)

今日もイキイキ元気いっぱい

笑顔も満開でがんばろう!

ABOUT ME
mokka57
太っていても痩せていても一番困るのは動けなくなること。 歩くだけでも困難な姿、、、それが自分だと想像したら?! 人それぞれ自分に合った「取り扱い方」があるんです。その操作方法を間違えると、想像もできない負担が身体に! でも、操り方が正しいと驚くほど体が自由になっていきます! 健康の秘訣は操ることにアリ! 「え?なんで?たったこれだけ?」 今やるべきことは「操れるようになる」こと それが「いつでも(I) どこでも(D) 誰でも(D)簡単に(K)」できる方法=IDDKです。