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機能改善スペシャリスト
森岡 望
とにかく「人を笑顔にしたい!」という思いから、カラダ一筋に30年間。がんばらなくても元気な体でいるための方法を伝えている。日本代表選手専属トレーナーも務める。
笑顔が素敵

笑顔が素敵なみなさんおはようございます#161

「頑張る!」

どうして頑張る?

そんなに自分を強く持って

やり通さなくちゃいけないことが

多くあるのかな

困難に思えるくらい目標が高過ぎて

それでも我慢して立ち向かわないと

いけないことがいっぱいなのかな

頑張るってすごく大変な努力だと思う

だから

時には息抜きも必要

さらに

「頑張ってる」自分も

褒めてあげることが必要

頑張るのは自分自身だから

自己満足だって必要だと思う

頑張ってる人に

「頑張れ〜!」って言うよりは

「息抜きしろよ〜!」って言うのも

ありかもしれない

頑張り屋さんで息抜きが

苦手、下手な人がいたら

自分を鏡に映してみるといいかも

楽しそうにしてる?

眉間にシワが寄ってない?

楽しみながら頑張ってるときは

余裕があるから意気込み過ぎない

表情も豊かに笑顔も見える

だからときには

自分の笑顔に癒されよう(*⌒∇⌒*)

頑張る秘訣はそこにあり♬

ABOUT ME
mokka57
太っていても痩せていても一番困るのは動けなくなること。 歩くだけでも困難な姿、、、それが自分だと想像したら?! 人それぞれ自分に合った「取り扱い方」があるんです。その操作方法を間違えると、想像もできない負担が身体に! でも、操り方が正しいと驚くほど体が自由になっていきます! 健康の秘訣は操ることにアリ! 「え?なんで?たったこれだけ?」 今やるべきことは「操れるようになる」こと それが「いつでも(I) どこでも(D) 誰でも(D)簡単に(K)」できる方法=IDDKです。