機能改善スペシャリスト
森岡 望
とにかく「人を笑顔にしたい!」という思いから、カラダ一筋に30年間。がんばらなくても元気な体でいるための方法を伝えている。日本代表選手専属トレーナーも務める。
笑顔が素敵

笑顔が素敵なみなさんおはようございます#168

連休なんだって

休みが連なっているのか

連続して休むのか

休み方でもだいぶ違う

何が違うって

気持ちが違う

休みになっても

何もすることがないと

ただただ時間が流れていくだけ

人が木になると休みになるから

動かない何もしない!っていうのも

一理あるのかも知れないけれど

積極的に休み=自由時間と

とらえて動くと

自分にとって有意義な休みになる

さて「休みに何をしようか」

と考えられる人もいれば

僕の様に連休に縁の無い人も

居るだろう

だから

何をするかではなくて

どうしたら良いかって考えると

一番は・・・

「心に余裕を持つこと」

かも知れない・・・

いつも眉間にしわを寄せて

頭を沢山使っていたら

連休中はしわ伸ばし

これまでの分も大いに笑って

あっはっは~と過ごしていくと

心も体も笑顔になれる

休みの人は笑顔の一日

仕事の人も笑顔で働く

自分に余裕が持てると分かれば

いつでも楽ぅ~に過ごして行ける

この連休のキーワードは

「え・が・お」^_-☆

ABOUT ME
もりちゃん
自分で楽に動かせる体を手に入れて、豊かな未来を歩む!をサポートする、機能改善スペシャリスト。「もし明日動けなくなったらどうしますか?」その「もし」が起きてしまってからでは遅いですよね?だから今から体の状態をチェックして動きやすくする方法を知っておいた方が得なんです! それが「いつでも(I) どこでも(D) 誰でも(D)簡単に(K)」できる方法=IDDKです。