【笑顔の予定】
次にいつ笑いますか？
「え？」と考えてしまった人は
「今っ！」という予定にして
みてください(^^♪
感情は予定の立てられないもの
だから、もし
いま気持ちが沈んでいても
次の瞬間笑顔になれる！
感情の予定は立てられないけど
感情のコントロールはできる
カッとならないようにする
慌てないようにする
と言うようなコントロールではなく
嬉しくなってしまう
笑顔になってしまうように
コントロールできるということ
どんな感情になったとしても
次には「笑顔の予定」を入れてみて
何があっても変わらぬ予定
それが「笑顔」だったらどうですか
毎日予定は「笑顔」がいっぱい
それがほんとのあなたの姿
明日の予定はどうですか？
今日も笑顔予定いっぱいの一日を
過ごしてくださいね!(^^)!
