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機能改善スペシャリスト
森岡 望
とにかく「人を笑顔にしたい!」という思いから、カラダ一筋に30年間。がんばらなくても元気な体でいるための方法を伝えている。日本代表選手専属トレーナーも務める。
笑顔が素敵

笑顔が素敵なみなさんおはようございます#72

解放させる

自分の中にある

気付かない存在を

解き放つ

疲労

毎日生活をしていると

良くも悪くも疲れてくる

それを労わってあげることを

忘れてしまうと回復できずに

疲労になってしまう

いつも頑張ってくれている

自分に感謝

疲れたぁ〜って気持ちを

思いっきり解放すれば

自分がもっと元気になる

元気は笑顔の素

笑顔は活力の源

活力が湧いてくれば

いつでも笑顔で元気に

頑張れる!

疲れることは

悪いことじゃない

いつものことだからって

溜めてしまうのは

自分に良くない

疲れたぞぉ〜

って思いっきり叫べたら

不思議と元気に変わるかも(⌒▽⌒)

自分に感謝

自然に笑顔

今日も楽しむことを

忘れずに!!!

ABOUT ME
mokka57
太っていても痩せていても一番困るのは動けなくなること。 歩くだけでも困難な姿、、、それが自分だと想像したら?! 人それぞれ自分に合った「取り扱い方」があるんです。その操作方法を間違えると、想像もできない負担が身体に! でも、操り方が正しいと驚くほど体が自由になっていきます! 健康の秘訣は操ることにアリ! 「え?なんで?たったこれだけ?」 今やるべきことは「操れるようになる」こと それが「いつでも(I) どこでも(D) 誰でも(D)簡単に(K)」できる方法=IDDKです。