歳かな
いつから年齢のことを気にしますか？
身体が思うように動かなくなってくると
ついつい口にしてしまいがちなセリフ
「歳かな～」
でも、本当の原因は「歳」ではなくて
他のところにあるかもしれません
それは何かというと
その「意識」です
知らず知らずのうちに進んで歳とってる
「歳とってくると身体動かなくなるよ」
「歳は取りたくないね～いろんなところに
ガタが来るよ」
良く言うセリフ、良く聞くセリフ、
若いうちでも年配者から既定路線かの様に
聞かされてきていませんか？
アンチエイジングを求めるのであれば
先ずはそうした「歳だから」という言葉に
思い込みを植え付けられないようにしないといけない
無意識のうちに自分の可能性を狭めてしまう
言葉には気を付けて
自分で自分の状態を正しく判断した方が
「年相応」ということではなく
自分の努力で体力も健康も高めていくことが
できるようになっていきます
年齢は誕生日ごとに増えては行くけど
中身は自分の意思でいつまでも元気で
健康でいたいですよね
