生き方コーチング

失敗といえること、期待外れと思われること、正しいと思って壁に跳ね返されたこと、振り返れば思い当たることは、、、多々ある。傷つけたことも、傷つけられたことも、自分が思ったことと違う結果になったこと、生きていれば一つや二つじゃない。順風満帆で人生を航海してきた人はいないでしょう。

やり直したい？後悔している？結果、自分のことを責めてしまっている？

反省したり、ショックを受けたり、大切にしていたものを失う思いでもあったかもしれない。思うようにいかなかったことを、何も振り返らずに切り替えて、前を向ける人はいない。だけど、それをいつまでも引き摺っているとブレーキやブロックになってしまう。どんなに長く生きていても、その経験や視野の中で生きている。

上手くいかなかったことから課題を見つけ、新たな取り組みで再挑戦。試して考察して再度実践。自分の身につけた技術を磨くときなどは鍛錬の意味で大切なこと。だけど自分を高めて可能性という扉を一つひとつ開いていくには「自分にはないもの」を手に取って見ることが大事。

分かっていてもできない、のではなく、前進するための「新たな経験」は自分の経験にないものを受け入れるほんのちょっとした思い切り。勇気ともいうその一瞬の判断だけだけど、心が揺れ動き、アドレナリンが上昇し、ともすれば不安を感じさせる思考が判断を鈍らせる。

その原因が分からないから同じことを繰り返す。悩みが生まれる。それが習慣になると「今のままで良い」という逃げの一択になる。

必ず本音、本心、自分だけが知っている自分の心の声があるはずだけど、それを「口にして良い」かどうかの判断を自分じゃないものや人に委ねている人がとても多い。

人生コーチングは、カウンセリングでもコンサルでもなく、半歩、自分の意志で歩を進めることが自然と起こるように「言葉にする」ことを大事にしています。

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